Entspannungstraining

Schaufelsteige 10

97980 Wachbach

 

Telefon: 01573 2982822

Email: info@ayurveda-wachbach.de

 

Termine nach Vereinbarung

Entspannungstraining

 

In unserem immer schnellebigeren Alltag wird es zunehmend schwieriger zu Entspannen und den Alltagsstress loszulassen. Obwohl Stressabbau äußerst wichtig für die Gesundheit von Körper und Geist ist. Loslassen, entspannen, mit Stress umgehen lernen, dies wollen wir gemeinsam tun. Entspannungstraining fördert die Konzentrationsfähigkeit, die Leistungsfähigkeit und das persönliche Wohlbefinden, für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben.

 

Entspannung und Stressprävention

 

Entspannung neu erleben und wiedererlernen für einen aktiven Stressabbau und eine ausgeglichene Work-Life-Balance.

 

Lernen Sie verschiedene Entspannungsverfahren kennen und finden Sie Ihren persönlichen Weg zur Inneren Ruhe.

 

In einem wöchentlichen Kurs, Dienstags 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr im FLOW-Fitness und mehr in Assamstadt, Gamberg 8, lernen Sie verschiedenen Entspannungstechniken wie u.a. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Entspannungselemente aus dem Yoga und Qi Gong kennen.

 

immer Dienstags

Beginn: 19 Uhr

Schnupperabend kostenfrei

 

Anmeldungen bitte per Mail an

info@ayurveda-wachbach.de,

oder per Telefon unter 01573 2982822

 

Wenn Sie aktuelle Informationen & Angebote von uns erhalten möchten, melden Sie sich hier kostenlos an.

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Mein aktuelles Angebot:

 

Ayurvedische Küche:

lecker und wohltuend für den Alltag

 

mit einfachen Tipps für eine gesunde Ernährung und einen verbesserten Stoffwechsel:

- Dosha-Bestimmung

- kleine Nahrungsmittelkunde

- Morgenroutine

- Tipps für den Alltag

- Selbstmassage

- kleine Rezeptsammlung

- Entspannungstraining 60 min.

 

Termine nach Vereinbarung.

Gerne auch in kleinen Gruppen möglich!!!

 

für nur 29,- €

 

 

Autogenes Training und Qi Gong

 

Innere Einkehr und Ruhe finden mit Autogenem Training.

 

Qi Gong, den Körper und die Gesundheit stärken, neue Energie tanken und den Atem frei fließen lassen. Qi Gong - Übungen können in jedem Alter und in nahezu jedem gesundheitlichen Zustand und Fitnessgrad praktiziert werden.

 

Entspannung neu erleben und wiedererlernen für einen aktiven Stressabbau und eine ausgeglichene Work-Life-Balance.

 

In einem wöchentlichen Kurs, Dienstags 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr im FLOW-Fitness und mehr in Assamstadt, Gamberg 8.

 

immer Dienstags

Beginn: 19 Uhr

Schnupperabend kostenfrei

 

Anmeldungen bitte per Mail an

info@ayurveda-wachbach.de, oder per Telefon unter

01573 2982822

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Die Geschenkidee:

 

Verschenken Sie Gutscheine von uns. Gerne stellen wir Ihnen einen individuellen Gutschein aus, und schicken Ihnen diesen bei Bedarf auch gerne zu. Nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf.

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